Sistēmiskie sakārtojumi jeb sistēmfenomenoloģiskā pieeja ir unikāla prakse, kas palīdz atklāt un ieraudzīt paternus, dinamikas, kas mūs ietekmē neapzināti. Metodes pamatlicējs ir vācu psihoterapeits, filozofs, teologs Berts Helingers (1925-2019).
Mēs esam daļa no lielākas sistēmas un pat vairākām sistēmām vienlaicīgi – izcelsmes ģimene, dzimta, pašreizējā ģimene, profesionālā vide, valsts, kultūra, mūsu iekšējās pasaules daļas, kā piem. prāts, emocijas, ķermenis vai iekšējais bērns, vecāks, pieaugušais, viedais utt.
VIRZĪTIES DZĪVĒ NO SAVAS VIETAS
Iekāpt savā spēkā varam tad, kad stāvam savā vietā ģimenes sistēmā. Tā ir vieta, ko mums dāvā mūsu dzimta – mūsu vecāki, vecvecāki un senči. Kad mēs pieņemam šo vietu ar pateicību un cieņu, esot bez prentenzijām, mēs savienojamies ar dzīves avotu un spējam veidot savu ceļu ar vieglumu un brīvību. Kad mēģinam aizņemt kāda cita vietu (neapzināti), nepieņemt, mūsu ceļš kļūst smagnējs – rodas konflikti, nepārliecinātība vai sajūta, ka kautkas trūkst. Taču, kad apzināmies savu vietu ģimenes sistēmā un esam PAGRIEZUŠIES dzīvei, dzīve sāk plūst. Lietas risinās viegli, rodas miers, enerģija un spēks virzīties uz priekšu.
Metode balstās uz 3 galvenajiem pamatprincipiem:
PIEDERĪBA – Katram un visam ir sava vieta. Arī tiem, par kuriem nerunā. Arī mūsu pašu iekšējām daļām – gan gaismai, gan ēnai. Iekšējs miers sākas, kad atzīstam visu un dodam vietu, kas ir mūsos un ap mums.
LĪDZSVARS – Starp došanu un ņemšanu. Starp sirdsapziņu un brīvību. Starp cieņu pret citiem un cieņu pret sevi. Kad līdzsvars atgriežas, attiecības un dzīve sāk plūst.
KĀRTĪBA – ir laiks, vieta un secība. Vecāki ir pirmie, bērns pēc tam. Miers iestājas, kad atgriežamies vai dzīvē ejam no “savas” vietas. Neesam pārāk augstu vai zemu, bet tieši tur, kur mūsu spēks var plūst.
KO DOD METODE?
Šī metode palīdz izprast kā ģimenes dinamiekas ietekmē mūs šodien. Ar sistēmisko sakārtojumu metodi var risināt attiecību, pašrealizācijas, finanšu, veselības, eksistenciālus jautājumus. Šī metode palīdz atjaunot dabisko mīlestības un enerģijas plūsmu. Dzimta ir milzīga sistēma, kas sevī ietver visus resursus. (Viedumu, enerģiju, zināšanas, rīcības modeļus, arī traumas un vēstures notikumus). Dzimtai ir noteikts attīstības virziens. Metode palīdz ieraudzīt, kur ir šķērlis vai mīlestības plūsmas pārrāvums.
KĀ NOTIEK SAKĀRTOJUMS?
Visbiežāk šo metodi pielieto grupā, kur ir klients, ar savu pieprasījumu, aizvietotāji un novērotāji. Klients izvēlas aizvietotājus savas problēmas atspoguļojumam. Aizvietotāji iejūtas sistēmas lomās vai elementos, kas tiek izvēlēti (personāžs, situācija, emocijas) un tiek iedota vieta, kas iepriekš tika izslēgts/noliegts/izstumts. Grupas darbs ir vērtīgs ne tikai klientam, bet arī aizvietotājiem, jo viņi caur klienta jautājumu, kārto savus jautājumus. Metode ir transformatīva un iekustina lielākus procesus. (Vidēji sakārtojums ilgst 30 min-1 h). Ir iespēja šo metodi veikt individuālās sesijās ar figūriņām.
Iekšējā kustība sākas ar pieņemšanu. Kā ir ar Tevi? Ja jūti, ka ir pienācis laiks pārmaiņām un esi gatava/-s ieskatīties Patiesībai acīs, piesakies uz grupu vai individuālo sesiju.