Par mani

Esmu sertificēts personības izaugsmes un transformācijas koučs, ar sistēmisko un somatisko pieeju (System Coach APC, Transformation Coaching, Embodiment Coach), sertificēta neirografikas speciāliste, apzinātības trenere, B.Helingera metodes ģimenes sistēmisko sakārtojumu speciāliste, transformācijas un pašizziņas spēles LEELA līdzgaitniece, iepriekšējā izglītība un darba pieredze: organizāciju psiholoģija un personālvadība. Savu autentisko pašizziņas ceļu eju kopš 2017. gada.

Mana misija ir būt līdzās cilvēkiem viņu izaugsmes ceļā, palīdzēt saskatīt jaunas iespējas, atgūt dzīves līdzsvaru, vairot iekšēju mieru, pārliecību par sevi, sajust dzīves garšu caur radošumu, sevis apzināšanos, apzināties savu iekšējo spēku un uzdrīkstēties rīkoties. Es esmu pārliecināta, ka katrā no mums ir savas stiprās puses, talanti, spēks. Kad dzīvojam saskaņā ar savu būtību un iekšējo ritmu, esam savā spēkā. Dzīvesprieks un enerģija ir rādītājs.

Mani prakses instrumenti ir: indiviuālās koučinga sesijas, neirografikas un mandalu grupu nodarbības, apzinātības prakses grupās un individuāli, MAK asociatīvās metodes, sistēmiskie sakārtojumi un transformācijas spēles LEELA vadīšana. Priecājos, ka caur šīm metodēm varu realizēt savu misiju – atbalstīt, iedvesmot un palīdzēt jēgpilnā un radošā veidā.

MANA PIEREDZE

Es vienmēr esmu bijusi vērsta uz sevis meklējumiem, izziņu, iekšējo izaugsmi. Jautājumi – kas es esmu? Kas ir mans patiesais aicinājums? Ko es vēlos? Kas ir mani talanti? – cik atceros sevi, mani urdīja jau no skolas laikiem. Par pagrieziena punktu, uzskatu 2017. gada augusta mēnesi, kad noticēju sev un ļāvos savam iekšējam impulsam – sajutu spēcīgu impulsu uzzīmēt mandalu. Ar šo soli vainagojās mans apzinātais izaugsmes ceļš – manu projektu MAKU Mandala. Apzinājos, ka mana misija ir iedvesmot, atbalstīt un būt līdzās. Tālāk notikumi risinājās paši no sevis, viegli un ar sajūtu, ka kāds Augstāks Spēks vada. Mana enerģija, prieks un gandarījums vairojās ik dienu. Arī saņemot atgriezenisko saiti no saviem klientiem un dalībniekiem no meistarklasēm, ļāva man noticēt un turpināt iesākto. Esmu atradusi savu aicinājumu, savu līdzsvara formulu un beidzot noticējusi SEV un savam SPĒKAM!

Novēlu katram atklāt savu autentisko būtību, dzīvot saskaņā ar savu dabu, apzināties kas Tu esi, kas Tevi interesē, par ko deg acis un noticēt un ļauties savam iekšējam aicinājumam. Ja tavas intereses un talanti sakrīt ar to, kas ir nepieciešams sabiedrībai, tā ir atslēga uz sava patiesā aicinājuma atrašanu!

KĀ ES STRĀDĀJU?

Sesijās ar klientiem un grupu nodarbībās izmantoju holistisku pieeju, apvienojot koučingu ar citām radošām metodēm un praksēm, kas ļauj uz situāciju paskatīties no dažādām perspektīvām. Strādāju ar ierobežojošo pārliecību un uzskatu maiņu, emociju transformāciju, vērtību nostiprināšanu zemapziņas līmenī.

STRĀDĀJU AR KLIENTIEM, KURI VĒLAS:

• sakārtot dzīves prioritātes, apjaušot priekš sevis būtiskāko
• atjaunot vai rast motivāciju darboties, jēgpilni dzīvot
• vairot pārliecību par sevi
• vairot apzināšanos ikdienā
• rast iespējas veiksmīgākai ikdienas stresa pārvaldīšanai
• mainīt savus traucējošos dzīves uzskatus, pārliecības
• tikt galā ar bailēm, nedrošību, aizvainojumiem un citām negatīvām emocijām
• atrast savu vietu dzīvē un virzīties no savas vietas
• atrast savu patieso aicinājumu

PROFESIONĀLĀ PIEREDZE

• Kopš 2025. gada vada sistēmiskos sakārtojumus grupās un individuālās sesijas ar figūriņām
• Kopš 2024.gada vada transformācijas un pašizziņas spēli LEELA
• Kopš 2023.gada vada ESI centrs nodarbības jauniešiem skolās par emocionālajām un sociālajām prasmēm.
• Kopš 2022.gada vada apzinātības nodarbības bērniem skolās
• Kopš 2021. gada vada meistarklases uzņēmumos par labbūtības tēmu
• Kopš 2021. gada transformācijas un izaugsmes koučs privātpraksē
• Kopš 2019. gada vada neirografikas un mandalu meistarklases
• No 2010. līdz 2021. gadam darbojusies personāla vadības un administrācijas nozarē

IZGLĪTĪBA UN APMĀCĪBAS

• Transfromācijas un pašizziņas spēles LEELA vadītāja (E. Zemlyanin, LT, 2004, School of Leela “Game of Life”, J.Kuzmin, 2025)
• Darbs ar sistēmiskajām figūriņām individuālajās sesijās 1:1 (Systemic Constellations Center Riga, 2025)
• Somatiskā pieeja koučingā (Embodiment coaching), (MetaCoach Coaching & Training Center, 2024)
• Ģimenes sistēmiskās dinamikas un sistēmisko sakārtojumu speciāliste (Systemic Constellations Center Riga, 2023)
• Sociāli emocionālo prasmju trenere (ESI Centrs, 2023)
• Apzinātības skolotāja (Klusuma skola, 2023)
• Sertificēta ThetaHealing praktiķe, 2.līmenis (Theta Healing Institute of Knowlege, 2022)
• Sertificēta MAK metaforisko asociatīvo karšu speciāliste (Neformālās izglītības programmas autore mg.psych. S.Stroda, 2022)
• Sertificēts transformācijas koučs. Padziļinātais koučinga kurss– “Transformācijas”. (MetaCoach Coaching & Training Center, 2021)
• Sertificēts koučs “System Coach APC” (MetaCoach Coaching & Training Center, 2021)
• Sertificēta neirografikas speciāliste darbā ar bērniem un pusaudžiem (Neurographica Psychology of Creativity Institut, RU, 2020) 
• Sertificēta neirografikas speciāliste darbā ar pieaugušajiem (Neurographica Psychology of Creativity Institut, RU, 2019) 
• Sakrālā ģeometrija Skolotāja Kaspara Rikarda vadībā (2018 – joprojām)
• Maģistra grāds personālvadībā (Biznesa, mākslas un tehnoloģiju augstskola “RISEBA”, 2012)
• Bakalaura grāds organizāciju psiholoģijā (Rīgas Pedagoģijas un izglītības vadības akadēmija, RPIVA, 2002)